極楽日記 「『怒らないこと』」

2009年8月3日（月）　

ホテルのロビーで久々に日経新聞を眺めていたら、こんな本が紹介されていた。

『怒らないこと』アルボムッレ・スマナサーラ
出版社　サンガ　　￥735

帯　―　怒らないこと、これが幸福の秘訣です
（初期仏教法話）

我が意を得たり。

「怒るのが当然」と思いこんで、怒りのエネルギーで自らの心身を痛めつけ、ネガティブ波動を周囲に発信している人はとても多い。

一見、正義感が強く、純真と思われている人ほど、このパターンに陥りやすい。

「これが怒らずにいられるか！」

けれども・・・

その怒りが自分の心身と周囲の現実にもたらすものを注意深く観察している人はとても少ない。

人生は挑発に満ちている。

たとえ人はどうであれ、自分はどうするか。

明確な意志で自らの感情と想念を調整する技術を身につけた人は、ネガティブな挑発に巻き込まれ、すべてを台無しにすることはない。

怖れと怒りを、自分の中でどう処理するか。

これ、人生の最大の課題といっても過言ではない。